Beden Sağlığı ve Ruhsal Denge: Birbirini Etkileyen İki Temel Faktör
Beden sağlığımız, yalnızca fiziksel sağlığımızı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda ruhsal dengesini de doğrudan etkileyebilir. Son yıllarda, fiziksel sağlığın ruhsal iyilik…
“Psikedelik Tedavi Tartışmaları ABD’de Bir Eyalette Gündem Oldu”
Son yıllarda, psikedelik maddelerin tedavi amaçlı kullanımı dünya çapında yeniden gündeme gelirken, ABD'nin bazı eyaletlerinde bu konu, büyük bir tartışma…
Ruh ve Beden Sağlığı Ayrılmaz Bir Bütündür
Günümüzün hızlı tempolu yaşamında, ruh ve beden sağlığı arasındaki ilişki giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek…
Tiyatro Sanatçılarının Bilgileri Sağlık Bakanlığı ile Paylaşılacak
Türkiye'deki tiyatro sanatçılarının sağlık durumlarına yönelik önemli bir adım atıldı. Kültür ve Turizm Bakanlığı, tiyatro sanatçılarının sağlık bilgilerini Sağlık Bakanlığı…
Gençlerde Ruh Sağlığı Sorunları Derinleşiyor: Hastaneye Yatışlarda %65 Artış
Son dönem verileri, gençler arasında ruh sağlığı kaynaklı hastaneye yatış oranlarında çarpıcı bir artış yaşandığını ortaya koyuyor. Sağlık Bakanlığı ve…
“Ruh, Zihin ve Beden Sağlığını İyileştirmenin En Doğru ve Etkili Yolları!”
Günümüzün hızla değişen dünyasında, ruh, zihin ve beden sağlığı, hem bireysel hem de toplumsal düzeyde büyük önem taşıyor. Stres, anksiyete…
En Çok Kullanılan Meditasyon ve Yoga Aksesuarlarının Sağlığa Faydaları
Meditasyon ve yoga, zihinsel ve bedensel sağlık için büyük faydalar sağlayan uygulamalardır. Bu uygulamalarda kullanılan aksesuarlar ise pratiği daha etkili…
Gençlik Sırrını Keşfet: Yaşlanmayı Doğal Yollarla Geri Çevirme
Yaşlanma, her insanın kaçınılmaz bir gerçeği olsa da, son yıllarda bilim insanları ve sağlık uzmanları, yaşlanmayı yavaşlatmanın ve hatta doğal…
Meditasyon Nedir, Ne İçin Tercih Edilir?
Meditasyon, zihni dinlendirmek, stresi azaltmak ve içsel huzuru sağlamak amacıyla yapılan bir uygulamadır. Binlerce yıllık geçmişi olan bu yöntem, özellikle…
Farkındalık Meditasyonu Nasıl Yapılır?
Farkındalık meditasyonu, zihin ve bedeni anın içinde tam olarak var olmaya davet eden bir pratiktir. Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, sürekli…